Pozitif düşünce ile Hayatınızı Değiştirecek Olumlama Sözleri

1- Düşüncelerinizi değiştirin.

Her şey düşüncede başlar. Düşüncelerimiz hayatımıza etki eder ve bizi şu anki halimize getirir. Düşüncelerinizi değiştirirseniz hayatınızın akışını yönlendirebilirsiniz. Her şey temelde düşüncelerle ilgilidir. Bu yazı bile az önce sadece bir düşünceydi. Ama artık size ulaşan bir enerjiye dönüştü. Onun için düşüncelerinizi yönetin ve onları değiştirin.

2- Bakış açınızı değiştirin

Düşüncelerini değiştiren insan bakış açısını da değiştirir. Hayata nasıl baktığımız ve onu nasıl gördüğümüz enerjimizi etkiler. Sıradan bakarsanız sadece gözlerinizin gördüğünü görürsünüz. Ama eğer bakış açınızı değiştirirseniz, mucizeleri ve güzellikleri görmeye başlarsınız.

3- Duygularınızı yönetin.

Duygularınız sizi yönetiyor. Öyle değil mi? Bir yazıyı okurken veya bir film izlerken duygularınız bunun güzel mi çirkin mi olduğunu tanımlıyor. Duygularınızla değil mantığınızla hareket etmeniz önemlidir. Enerjinizi en çok düşüren şey kontrolsüz duygulardır.

4- Pozitif düşünceye odaklanın.

Negatif düşünce kaygılar ve depresyon hediye eder size. Pozitif düşünce ise bol bol gülümseyen bir hayat... Onun için pozitife odaklanın ve zihninizi orada kalması için ikna edin.

5- Motivasyonunuzu arttırın.

Güçlü bir hayat ışığı için güçlü bir motivasyon duygusuna ihtiyaç duyarsınız. Motivasyonunuzu arttırmak için her gün kendinizi geliştirin. 

6- Kendiniz hakkında olumlu düşünmeyi öğrenin.

Kendimizi yerle bir etmeyi ne seviyoruz değil mi? Hele ki çevremizde başarılı olan insanları görüp hayıflanınca... Filanca şu işi başardı ben ne yaptım karşılaştırması yapıyorsunuz itiraf edin... Ama buna gerek yok. İlk yapmanız gereken şey kendinizi sevmek ve olumlu düşünmek. Hayat enerjinizi yükseltecek harika bir yoldur bu.

7- Stresten uzak durun.

Nasıl olacak? dediğinizi duyar gibiyim. Bu stresli ve sıkıntılarla dolu dünyada... İşte tam bu anda zaten enerjinizi düşüren şeyi buluyorsunuz. Stresli bakmak ve olayların negatif yönlerini görmek size stres ve öfke hediye ediyor. Ama yapmanız gereken strese girmemek. Stres bizim olaylardaki tutum ve seçimimizdir. Evet doğru... bu bir seçimdir. Seçmemek ise sizin elinizde...

8- Coşkulu ve tutkulu olun.

Enerjili ve coşkulu yaşayın hayatınızı. Gülün neşelenin ve kendinize zaman ayırın. Yaptığınız işleri tutkuyla yapın. Daha çok şey başardığınızı ve aynı zamanda mutlu olduğunuzu göreceksiniz.

9- Güzel şeyler söyleyin.

Çevrenizdeki insanlara pozitif şeyler söyleyin. Harika bir geri dönüş alacaksınız. Güzel ve sıcak ilişkiler kurun. Pozitif olun ve iltifat edin. Göreceksiniz hayat ışığınız hiç olmadığı kadar parlayacaktır.

10- Hayatın bir hediye olduğunu unutmayın. 

Bence bir açıklamaya gerek yok. Hayat bir hediyedir. Bilinçli olmak ve güzelliklerin farkında olmak bir hediyedir. Bunun farkına varın ve her anın tadını çıkarın.

1 > Kendimi müthiş hissediyorum.

2 > Ben muhteşem biriyim.

3 > Kararlarım kesinlikle, tam olarak doğru.

4 > Kaderimi yaşıyor ve yaşamımı şekillendiriyorum.

5 > Akıştayım, zihnim zamanın akışına kendini bırakıyor.

6 > Şimdiye odaklanıyorum ruhum ve zihnim şimdide buluşuyor.

7 > Ben çok iyi bir insanım ve sevgi ile harika hissediyorum

8 > Her şey yolunda; Her şey istediğim gibi oluşuyor.

9 > Yaşamımda harika şeylere yer açılıyorum ve kötü şeyler hayatımdan çıkıyor.

10 > Ben güzel ve sevgi dolu bir canlıyım.

11 > Korkularım değil Hayallerim ve en güzel dileklerim gerçekleşiyor.

12 > Öfkem ve kaygılarım sessizce bedenimden ve zihnimden uzaklaşıyor.

13 > Ruhum çok huzurlu.

14 > Korunuyorum. İyi ve güzel her şey tarafından tam bir koruma altındayım.

15 > Bugün tam şu anda tepe noktamdan kuyruk sokumuma kadar tüm pozitif enerji ruhuma giriyor.

16 > Kırılmış olan her iyi şey tekrar birleşiyor ve daha güçleniyor. 

17 > Hayatı ve yaşamı çok seviyorum.

18 > Kendimi seviyorum ve saygı duyuyorum

19 > İçimdeki yüce güç harekete geçiyor ve her şeyi pozitife dönüştürüyor.

20 > Ben ruhsal enerjimi yükseltiyor ve bedensel sağlığımı arttırıyorum

21 > Bedenim ve Aklım ruhumun pozitif enerjisi ile parlıyor ve yükseliyor.

22 > Ben iyilik dolu pozitif bir insanım

23 > Ben sevgiyim ve sevgi enerjisi ile tüm hayatım iyileşiyor ve güçleniyor.

24 > Şimdi şu anda tam olarak tüm anılarımı kabul ediyor ve onları sevgiyle özgür bırakıyorum

25 > Yaşadığım her anı kabulleniyorum.

26 > Ben tüm negatif düşüncelerden ve anılardan bağımsızım ve onların üstündeyim.

27 > Ben bugün kendimi affediyorum.

28 > En derin olan güç iyileşiyor zenginleniyor ve sevgi mutluluk ve uzun yaşam huzur farkındalık ve tüm güçlü enerjiler ve yaşamın akışıyla taçlandırılıyor.

İş için Olumlama Cümleleri

Bu olumlama cümleleri kariyer hedeflerinizde size yardımcı olacak olumlama cümleleridir.

• Kariyerimi, aldığım her kararla daha da ileriye götürüyorum.
• Hayalimdeki işte çalışıyorum.
• Çalıştığım her günü seviyorum.
• Kariyerim beni aileme yaklaştırıyor.
• İşim bana finansal bolluk getirir.
• İş arkadaşlarım benim etrafımda olmaktan hoşlanıyorlar.
• Patronum yaptığım işe değer veriyor.
• Ben değerli bir çalışanım.
• Müşterilerim işimi takdir ediyor ve bana değer veriyor.
• Her gün yeni müşteriler çekiyorum.
• Olumlu tutumum, kendime güvenim ve çalışmam, yeni fırsatların kapısını açıyor.
• Çalışırken coşkulu ve heyecanlıyım.
• İşimle ilgili coşku çevreme yayılıyor.
• İş yerim huzur ve sevgi dolu.
• Kararları kolaylıkla alırım.
• İş arkadaşlarım hakkında olumlu konuşuyorum ve onlar benim hakkında olumlu konuşarak yanıt veriyorlar.
• Elimden gelenin en iyisini yapıyorum.
• Molalarım sırasında sağlıklı şeyler tüketiyorum.
• Öğle yemeğim sırasında sağlıklı, besleyici yiyecekler yiyorum ve vücudum bana minnettar, bana enerji ve sağlık sağlıyorum.
• Başarıyı çevreme yayarım.

Sevgi için 20 Olumlama Cümlesi

Ruh eşinizi arıyor ve romantik bir ilişki yaşamak istiyorsanız bu olumlama cümlelerini uygulamalısınız.

• Sevgiyi yayarım ve diğerleri bana olan sevgisini yansıtır.
• Ben sevgi dolu ve güzelim.
• Ben çekiciyim.
• Romantik ilişkim sağlıklı, uzun ömürlü ve sevgi dolu.
• Eşim nazik, şefkatli ve anlayışlı.
• Eşim kendini fiziksel ve manevi olarak bana çekiyor.
• Ruhumla birlikteyim ve sevgi dolu bir hayatı paylaşıyoruz.
• Hayat sevgi dolu ve gittiğim her yerde sevgiyi buluyorum.
• İlişkimiz ilahi ve partnerim ile mükemmel bir şekilde eşleştirildim.
• Eşim ve ben arasında derin bir anlayış var.
• Bağışlama ve merhamet, romantik ilişkimin temelidir.
• Aynaya bakıp “Seni seviyorum” demek benim için kolay.
• Sözlerim her zaman nazik ve sevecen, ve karşılığında başkalarından nezaket ve sevgi görüyorum.
• Hayatımın her günü sevgi dolu.
• Eşim ve ben arasındaki tüm iletişim sevecen ve kibar.
• Benim hakkımda her şey çok hoş ve güzel.
• Ruh eşimle birlikteyim. çünkü gerçek aşkı hak eden sevgi dolu, kibar bir insanım.
• Her sabah neşeyle dolu uyanıyorum.
• Eşim benim seksi buluyor çünkü (o) benim her parçamdan etkileniyor.
• Tüm ilişkilerim sağlıklı, çünkü sevgi ve merhamete dayanıyorlar.

Gündelik Yaşam için Olumlama Cümleleri

Yaşamınızda değişim ve huzur istiyorsanız bu olumlama cümlelerini mutlaka uygulayın.

• Her gün mutlu ve heyecanlı uyanıyorum.
• Hayatımın her günü mutluluk ve sevgiyle dolu.
• Hayatımın her saniyesinde hevesliyim.
• Yaptığım her şey eğlenceli, sağlıklı ve heyecanlı.
• Ben bir aşk ve merhamet göstergesiyim.
• Herkes yaşam için ne kadar neşe ve sevgim olduğunu görür.
• Yeni, sağlıklı deneyimler yaşıyorum.
• Bütün ilişkilerim pozitif ve sevgi ve merhametle dolu.
• Diğerlerini, ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan iyi insanlar olarak görüyorum.
• Baktığım her yerde nazik ve umutlu olmak için fırsatlar buluyorum.
• Tüm hedeflerimi kolaylıkla gerçekleştiririm.
• Sadece benim için sağlıklı olan şeyleri arzuluyorum.
• Hayallerimi gerçekleştiriyorum.
• Hayatım sihir ve enerji dolu.
• Düşüncelerim ve hislerim besleyici.
• Her an hazırım.
• Her şeyde güzelliği görüyorum.
• İnsanlar bana nezaketli ve saygıyla davranıyorlar.
• Huzurlu insanlarla çevriliyim.
• Çevrem sakin ve destekleyici.

-alıntıdır-

http://bilgierdemdir.com adresini ziyaret etmenizi tavsiye ederim.

ENERJİ TOPRAKLAMA EGZERSİZİ

Doğum sırasında ve doğumdan sonra bilinç olarak bedene odaklanan ruh varlığı kök şakrasını açarak dünyanın enerjileriyle bağlantı kurar. Bu süreçte kök şakrasını açmak ve dünyayla bağlantı kurmak için muazzam bir gayret gösterilir. Bu bağlantı onun bedende kalması ve yaşamayı seçmesi için gereklidir. Beden enerjileriyle dünya enerjilerinin bağlantı kurmasına topraklanma denir.

Yetişkin bireylerin de kök şakraları aracılığıyla, dünya enerjileriyle olan bağlantılarının güçlü olması hem fizik hem de enerji alanının sağlığı için gereklidir. Özellikle enerji çalışması yapacak olan bireylerin topraklanma dediğimiz egzersizle bu bağlantıyı güçlendirmeleri ve kendilerini dünya enerjilerine çapalamaları işlerini çok kolaylaştırır. Çapalanan beden, toprağın derinliklerine kök salmış sağlıklı bir ağaç gibi dimdik ayakta olduğunu hisseder. Yerküre enerjileriyle beslenir ve güçlenir. Aurasının titreşimleri de artar.

Biyo-Elektro-Manyetik Enstitüsünün (Reno, Nevada’da) kurucusu olan Dr. John Zimmerman’a göre, şifacıların topraklanma dedikleri şey yeryüzünün manyetik alanı ile hem frekans hem de faz bakımından bağlantı kurma eylemidir. Zimmerman şifacıların, şifa eylemi sırasında Schmann dalgaları ile bağlantı kurduklarını, beyinlerinin sağ ve sol yarı kürelerinin birbiriyle dengeli hale geldiğini ve beyin dalgalarının 7,8 – 8 hz’lik alfa ritmi gösterdiklerini keşfetmiştir. Şifacı hastaya enerji aktarmaya başladığında hastanın beyin dalgaları da alfa ritmine geçmektedir. Aslında şifacı, hastayı yeryüzünün manyetik alanının atımlarına bağlamakta ve böylece şifa için muazzam bir enerji kaynağını da kullanmaktadır.

Topraklanma egzersizi her yerde işyerinde, uçakta hatta otobüste bile rahatlıkla yapılabilir. En fazla birkaç dakika hatta saniyeler içinde yapmak mümkündür. Böylece beden enerjisi dünyanın enerjisine güçlü ve derin bir şekilde tekrar bağlanıp çapalanır.

Topraklanma egzersizi de imajinasyon çalışmasıyla yapılır. İmajinasyon bir düşünceyi bir hayali zihinde canlandırmaktır. Olmasını istediğimiz şeyi tutkulu bir istekle, sanki gerçekten de o şey oluyormuş gibi hissederek hayal etmektir. Bütün enerjiler düşünceyi izler. Farkındalıkla imajine ettiğimiz her düşünce ve imajinasyon da enerjiyi yönlendirir. Doğrudan toprakla temas etmek, toprakla uğraşmak da topraklanmayı sağlar.

Topraklanma için yalınayak toprakta yürümek, toprakla uğraşmak, elleri toprağa dokundurmak, kırsal alanlarda veya parklarda oturmak vs. iyi bir yoldur. Toprakla uğraşan çiftçiler, köylüler vs. gayet iyi topraklanmış durumdadır.

Uykuda ruh ve beden ilişkisi gevşer. Şuurumuz, farkındalığımız birazcık geri çekilmiştir. Bu nedenle önce farkındalığı tekrar bedene odaklamak gerekir. Farkındalığı bedene odaklamak için uyanır uyanmaz yatağınızdan fırlamayın. Çalışıyorsanız uyanış saatinizi her zamankinden biraz öne alın.

Sırt üstü uzanıp ayak parmaklarınızı, ayak bileklerinizi hareket ettirin. Bacak ve baldır kaslarınızı kasıp bırakın. Karın, gövde, yüz, kol kaslarınızı kasıp bırakın. Bu kasıp gevşeme uygulamasını yaparken şuurunuzun ayak parmaklarınızdan başlayıp tüm vücudunuza tekrar nüfuz ettiğini düşünün. Bu çalışma yaklaşık 4 dakikanızı alır.

Ondan sonra kalkın. İsterseniz başka bir odaya geçin.

Topraklanma için İmgeleme

A. Omurganız dik, ayak tabanlarınız yere basacak şekilde oturup gözlerinizi kapatın. Her iki elinizi iç içe koyun ve başparmaklarınızı birbirine değdirin.

Burnunuzdan derin bir nefes alırken, yerküre enerjilerinin ayak tabanlarınızdan içeri girdiğini ve göbek çukurunuza kadar yükseldiğini düşünün. Bu nefesi verirken göbeğinizdeki enerjinin yukarı doğru yükseldiğini ve tepe şakranızdan çıktığını hayal edin. (3 kere)

Şimdi dikkatinizi gökyüzüne çevirin. Başınızın üstünde beyaz bir ışık imgeleyin. Nefes alırken, bu ışığın tepe şakranızdan içeri girdiğini ve göbek çukurunuza kadar indiğini düşünün. Nefes verirken, bu ışığın bacaklarınızdan indiğini ve ayak tabanlarınızdan yerküreye doğru aktığını düşünün.

B. Bacaklarınızı hafifçe açıp ayakta durun veya oturun ve gözlerinizi kapatın.

Beyaz bir ışık huzmesinin, başınızın üstündeki tepe şakrasından girdiğini, gövdenizden geçip iki bacak arasından ve ayak tabanlarından yerkürenin derinliklerine aktığını düşünün. Beyaz ışık yerküreyi delip çıksın ve yükselip tepe şakranızdan tekrar girsin. Bu imgelemeyi, inanarak 4 veya 5 kez tekrarlayın.

Dinlendirici bir uykudan sonra topraklandığımızda, psişik korunma için gerekli olan diğer imgelemeleri yapmak, o imgeleri enerji ile şarj edip güçlendirmek kolaylaşır. Yaptığımız çalışmadan verim alma şansımız çok artar.

BEBEKLER VE BEBEKLERE MÜZİK DİNLETME

Uyuyamayan bir bebeği uyutmak ya da ağlayan bebeği susturmak için sihirli bir formül yoktur. Fakat eğer müzik doğru şekilde kul­lanılırsa bebeğin yatışmasına hatta uyumasına yardım eden sihir li bir formüle dönüşebilir. Pek çok yetişkin için de müziğin rehabi-lite eden, kişiyi yatıştıran bir etkisi vardır. Kötü bir günün akşa mında rahatlamak için ilk olarak müzik dinlemeye yönelen insan ların sayısı hiç de az değildir.

Bebeklerde Müzik

Anne babalar bebeklerinin uyku düzenlerinin kendi uyku düzen­lerine uygun olmasını arzu ederler. Bebekleri/çocukları uyutmak için yaygın olarak kullanılan en eski yöntemlerden biridir müzik. Her kültürün kendisine özgü ninnileri vardır. Bu ninnilerin bir bö lümü kuşaktan kuşağa aktarılarak bizlere ulaşan çok eski ninni lerdir. Günümüzde anne babaların bebekleri için seçtikleri özel şarkılar, hatta bebekler için özel olarak hazırlanmış olan müzik CD’leri vardır.

Bebek Müzik İlişkisi

Yapılan araştırmalar bebeklerin yirminci haftadan sonra ses leri duymaya başladıklarını, doğumdan sonra da aşina oldukla rı sesleri hatırladıklarını göstermektedir. O nedenle de annenin daha doğumdan önce kendisinin de keyif aldığı bir müziği din lemeye başlaması bebeğin o müziğe alışmasını sağlar.

Doğum dan sonra bebeğe aşina olduğu bu müziğin özellikle uykudan önce dinlettirilmesi yalnız bebeği yatıştırmakla kalmaz, zaman içinde o müzikle birlikte uyku için şartlanmaya başlamasını da sağlar.